サウナー、ととのう、外気浴、ロウリュウ、サ活、サウナ飯...流行ってますよね〜サウナ。そんな流れに僕も乗っている訳です。あの蒸し暑い感じが少し前までは苦手でしたが、健康に良いという情報を耳にしてから、ハマるまであっという間でした。サウナ→水風…

本日のテーマの通り、太りました。細かく言うと68kg→71kgです。最近、身体が重いと感じていたので、理由が分かりました。太ったのです。さすがに痩せないと将来が危うい感じがする！ことをやっと自覚することができましたので、改善することを決意しましたと…

明けましておめでとうございます。年末年始はコロナ濃厚接触者で、約１週間を自宅で過ごすという初めての体験をしました。正月の番組見たり、本読んだり、部屋の掃除等、やることはたくさんあるから、家にいること自体退屈ではなかったけれども、やはり自由…

明けましておめでとうございます。皆さんはどのようなお正月をお過ごしでしょうか？僕はと言いますと、幸い僕は陰性のままですが、昨日祖母が流行病を発症しまして、濃厚接触者期間がリセットされてしまいました。もう少しで解放されるかなと思って、買い物…